Längdskidåkning är en av de allra bästa motionsformerna. Man får använda hela kroppen på ett balanserat sätt och mjukheten i åkningen skonar leder och rygg.
Den bästa skidåkningen är ofta vårvinterskidåkningen.
Veckans tips är nu lokalt men det finns förhoppningsvis fler som kan bli inspirerade.
Sörskog är ett fantastiskt snöställe mitt i Dalarna och ofta ligger snön kvar långt in i april-maj. Denna vår har varit varmare även här men snön ligger kvar åkbar, i alla fall i de kortare spåren.
Länk till info:
http://bjursok.kund.dalnet.se/skidsp/skidsp.htm
För utom motion får man även gratis ljusterapi |
|
Runt mykanterna kan man köra skejtåkning. |
|
En del vårbäckar måste man kliva över. När Henrik inte åker skidor fixar han skripten till denna webbsida och pluggar Informatik. |
|
 |
|
 |
|
 |
